antautmaningen

Börjar med att be om ursäkt för usel uppdatering men jag har legat i magsjuka hela helgen... Det är verkligen det värsta man kan åka på men nog om det. Som rubriken lyder så har återhämtningen påbörjats och jag har varit ute i trädgården med barnen och busat lite nu på förmiddagen och känner mig ganska nöjd med den motionen för idag ;0)

Lisa tipsade om en bra blogg som jag vill lyfta fram som inriktar sig på nyblivna mammor ;0) http://www.mama.nu/blogg/olgas-blogg/

Som lovat lägger jag även ut en bild på min mage som experiment för att se om jag lyckas åstadkomma något med den fram till midsommar med mina magövningar som jag kommer att göra varannan dag. Blir spännande att se resultatet av det tycker jag!

Ytterliggare ett tips idag är att sätta upp små delmål samt planering på hur man ska ta sig dit. Exempelvis fick jag ett 6 veckors program för att gå sig i form. Detta sitter nu uppe på kylskåpet så har jag den som en reminder samt kan jag bocka av när jag gjort mina övningar eller pass!