antautmaningen

Tänkte lägga ut länken till min Nike+ sida så att ni kan se hur mina rundor ser ut. Jag har faktiskt lyckats springa två gånger i veckan i princip hela sommaren. Det är jag riktigt nöjd med! Det tillhör liksom min vardag nu och det är något jag absolut inte vill leva utan! Nu är det bara två veckor kvar till Tjejmilen och jag kommer att bli så besviken om jag inte springer under timmen nu när jag sprungit så mycket. De följande 14 dagarna kommer att bestå av två stycken styrkepass och 4-5 ganska lätta löprundor med lite variation för att inte ta sig för mycket. Är det fler än jag och Margit som ska springa?

Vad sägs om en uppdatering med målen? Jag har kollat av listan vi skrev i våras men visst hade det varit kul att uppdatera den. Och som det ser ut nu har jag satt upp nya mål som jag skulle vilja ta med. Fundera och återkom! Hoppas att ni haft en fin helg och lycka till med kost och träning i veckan! Som jag nämt tidigare så kan jag varmt rekommendera FunBeat där man GRATIS kan lägga upp sin träning och sen varje vecka får statistik på hur man tränat så ion och registrera er. Blir vi vänner där sen kan vi följa varandras träning ;0)

http://go.nike.com/iglf5k