antautmaningen

Nedan följer listan på er som skickat era mål till mig. Det går bra att när som helst maila mig eller skriva en kommentar så kommer ni upp på listan. För dom som har en blogg har jag länkat via namnet så att ni kan gå in och kolla era medutmanare (kan man skriva så?!?!?) Så kom igen nu skicka era mål till mig så att vi kan fylla på listan. Vi är närmre 30 stycken som antagit utmaningen nu, det känns så himla roligt!!!!



Vi  som antar utmaningen och våra mål!

Sandra Williamsson Zetterqvist – att klara av att springa tjejmilen i september under 60 minuter. Att fortsätta med en regelbunden träning och som en bonus tappa 5 kilo och snygga till rumpan & magen (får man önska sig ett sexpack?!?!?)

Margit Pettersson - att komma igång med en regelbunden träning och att förbättra konditionen och springa milen under 1h innan jag börjar jobba igen (9 Aug 2010) Hoppas även på att kunna förbättra min kost och gå ner de sista 4kg som hänger sig kvar efter graviditeten.

Carina Nordgren – att gå ner ca. 3 kg som sitter kvar sedan graviditeterna men mest trimma till kroppen och minska midjemåttet med 10 centimeter.

Maria Åkesson – att bygga upp konditionen och gå ner 18 kilo i vikt. Det stora målet är att klara av att åka tjej Vasan nästa år och delmålet dit är att klara av att springa 6 km på 30 minuter innan sommaren är slut.

Anna Nyström – att inte gå upp så mycket i vikt under graviditeten. Att hålla sig till godsaker på helgerna och att hålla igång regelbundet med promenader.

Nina Jonsson – första målet är att gå ner de sista 6,5 gravidkilona som är kvar sen efter det är ambitionen att gå ner ytterligare 5 kilo för att nå idealvikten. Vill äta nyttigare och promenera och cykla mer.

Maria Larsson – vill få bättre kondition och en fastare kropp. Vill komma iväg på gymmet två gånger i veckan och lära sig äta mer frukt och grönsaker och begränsa sötsakerna till helgerna. Är anmäld till Vårruset i Gävle och vill hellre jogga än gå.

Jennie Strid – att genom träning "fasta" till kroppen.

Ylva Nordholm - att komma ut och löpträna två gånger i veckan och då mellan 5 till 7 km sen att komplettera denna träning med minst ett pass på gymmet i veckan. Målet är att gå ner 3 kilo i vikt.


Åsa Svedberg - vill gå ner 3,5 kilo till midsommar, vill även försöka att ta sig tid till någon form av motion/träning varje dag och vill lära sig att älska att jogga.

Hanna Larsson - vill gå ner 5 kilo (helst innan midsommar) sen gå ner ytterligare 5 kilo till på sikt. Vill få upp flåset och kunna jogga sin runda istället för att gå den. Ambitionen är att komma ut på två långa promenader i veckan. Vill genom motionen få en fastare kropp.

Hanna Rens Rotberger - att gå ner minst 5 kilo till den 3 Juli då hon ska på bröllop och vill kunna köpa en ny fin klänning.

Elin Modig - vill gå ner 5 kilo och jobba upp en bra kondition för att orkar springa hela motions rundan och sedan kunna öka ut den. Vill även få en fastare kropp.

Simon Williamsson - att springa broloppet den 12 juni på 21,1 km på tiden 2 - 2,15 h. Har lagt upp ett träningsschema som ska följas punktligt fram till loppet för att nå målet.

Sara Engstrand - att gå ner ca. 3 kilo i vikt men i huvudsak slimma till kroppen lite efter två graviditeter samt två stora viktnedgångar. Har som prio ett att leva hälsosamt för att vara en bra förebild för sina barn.